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2010年7月11日 (日)

丸岡・竹田山&永平寺の朝練♪

今日はFRFの皆さんと朝練に行ってきました♪

と、まずは先日から・・・(笑)

 

7月10日

この日は休日出勤を頼まれておりましたが、あつし君が水疱瘡&嫁さんが午前中お仕事のため、自宅で引きこもりの刑です(TT)

平日通りのスケジュールのため、朝練に行けるはずもなく(涙)、嫁さんを見送ってからは子供二人を見ながら家中の掃除機がけ、トイレ掃除、お風呂掃除・・・。

 

Imgp0886aa

男の料理といえばカレーが定番ですが、いつも嫁さんが帰ってくるのは1時過ぎのため、子守Dayの時のお昼ご飯は僕が作らないといけません(TT)

Imgp0884aa

冷蔵庫に残っていたハムとソーセージと玉ねぎを切って、炒めてケチャップご飯を炒めただけの、超手抜き料理です(TT)

それでも子供ふたりはおかわりまでしてくれました♪

 

そして嫁さんが帰宅後は、交代であつし君を病院まで連れていき、来週からの保育園の通園許可書を書いてもらうため診察へ行ってきました・・・。

水疱瘡のため隔離待合室に通されますが、かなり待たされました・・・・・・・。

 

そして真っ直ぐ帰宅後、嫁さんがタント号を超・中途半端に洗車してあったので、たまらず僕が洗車・・・。かなり久しぶりの洗車なので水あかが落ちません(TT)

そしてワックスがけまでして終了。今度はシトロエン号の方を洗わないと・・・down

 

そして6時から近所の方に頼まれて、選挙の大名行列に参加しましたが、2時間歩いて大変疲れましたorz

Img_0014a

 

 

7月11日

今日は朝練Dayです♪

しかし朝4時20分に目を覚ますと、何やら外からシトシトと雨が降る音が・・・

「う~ん、朝練中止かな~???」とかなり迷いながら皆さんにメールします。

するとあわらさんは、大野も雨が降っている&体調が思わしくない、って事でキャンセルになりましたm(_ _)m お仕事無理なさらないでくださいね~(TT)

しかし他の皆さんからのメールがありません・・・。どちらか分からないので、とりあえず集合場所の松岡の役場まで行ってみます。

 

そしてhiroさん宅に到着。

hiroさんと「う~ん、朝練ホントにするんかな~???」と相談しながら、iPhoneを自慢します(爆) hiroさんの物欲リストの上位にランキングされてしまったみたいです・・・南無阿弥陀仏・・・。

 

とか漫才していると、大集団がやってきました!!!!(TT)

Imgp0889a

みみまるさん、ブラックパールさん、メイツさん
taizoさん、しんさん、よしさん(MTB!)、トレックさん(MTB!)の7人様です~m(_ _)m

僕が思わず「この天気の中、ほんとに行きますカー??」と聞きますが、鯖江の皆さんには、こんな程度の雨では関係ない模様です(TT)

そしてグリーンセンターへ移動します。

すると、まきちゃんさん、事務兄ぃさんの登場です!

Imgp0891a

 

そして竹田山に移動開始です^^

Imgp0896a

 

いよいよ竹田山に入ります♪

Imgp0897a

 

トレックさんはMTBでも素晴らしい走りです!!!(TT)

Imgp0899a

 

Imgp0898a

まきちゃんさん、事務兄ぃさんはホント強かったです~(TT)

 

Imgp0908a

そしてトンネル前で休憩&自転車談義に花が咲きます(^^)

 

Imgp0910a

そして竹田山を下ったあとは、医大前のローソンでコーヒータイム、しかし医大前の通りでスプリント始めたのは誰ですか!!!!!!!!(TT)

Dsc03155 (hiroさん提供写真)

ほら!コレが証拠写真です!! 僕は一番最後方に居るので、僕が仕掛けたわけではありません!!!!(TT)

 

その後はポタリングペースで済生会病院近くのR157まで鯖江の皆さんを見送り、hiroさんとまきちゃんさん、事務兄さんと僕の4人で、永平寺の山を超えて帰ります(^^)

永平寺の山越えはやっぱり辛いですね~(TT)

んでまたまた永平寺からの下りでスプリント大会勃発・・・。最近こんなんばっかりです(TT)

 

Imgp0911a

そして内水面センター前でまきちゃんさんと事務兄ぃさんを見送り、帰宅しました~。

いやぁ、6月20日の朝練以来の久しぶりのロードバイクでしたが(←これ何の言い訳??)、やっぱり気持ちがイイですねぇ~(*^^*)

帰宅後しばらくしたら雨が降ってきました・・・。皆さん大丈夫だったんでしょうか・・・m(_ _)m

 

7/11のFRF竹田山朝練

自宅~竹田山のトンネル(折り返し)~R!58~永平寺の山越え~自宅

走行距離=57.27km
走行時間=2時間21分52秒
平均時速=24.2km/h
最高速度=60.9km/h
累計走行距離=11994km
平均ケイデンス=84rpm
平均心拍数=129bpm
最高心拍数=204bpm(←自宅から出発した直後、エラー発生・・・死ぬってsweat01
消費カロリー=883kcal

 

 

 

そして帰宅後は、素直にシャワーを浴びさせてもらい(これがいつもはなかなか浴びれません・・)久しぶりにのんびり過ごし(昨日僕が掃除しておいた為)、11時頃から選挙に行き、嫁さんのお買い物の付き添い(介護)です。

Imgp0912a

嫁さんが前々から行きたがっていた、下馬(福井市立美術館の目の前)にある、「はちのこ」と言うパン屋さんへ。

まだOPENしたてなので、入り口で入場制限をしております。入場制限がなかったら、外のパラソルのところでパンが食べれるんでしょうね~(^^)

 

んではちのこが終わったあとは、ワイプラザでお買い物、そして帰宅。

 

Imgp0913a

帰宅後の昼食はこの「はちのこ」のパンでしたが、コレがまた超うまくて、画像に出てる全てのパンを一気に家族4人(しかもほとんど僕)で食べてしまいました・・・。

パンを食べた後、怖くなってので一応体重計に乗りましたが、朝練の効果からかまだかろうじて69kgでした・・・。

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丸岡・竹田山&永平寺の朝練♪を参照しているブログ:

コメント

こんなにたくさんの参加者数だったんですね!?御挨拶だけでも行こうかとオートバイ(HONDA)のバッテリーを積んではみたものの、
ポツポツ降ってきてたので、行きませんでした・・・残念!!weep


次回、センチュリーラン福井にて、福井県のブロガー&眼鏡業界自転車部が集結ですね~note
その時、またヨロシクですpaper

写真、修正、ほんと

ありがとうございます^^


ふくらはぎや、太ももの肥大化の補正、

さらには腹回りの削除まで!


感謝感激^^


しかし、足が着いてきません。

ほんと、タクヂさんのダンシング見て、これしかないと、真似しましたが、数十メーターで更にどんどん、ちぎれます(T T)


修行が足りません。

もう、そろそろ、花はすのマラソンに焦点を切り替えようかなぁ~;;;


しかし
>医大前の通りでスプリント始めたのは誰ですか!!!!!!!!(TT)


もちろん、貴方です!!!!!!!!


でも、面白かった^^


そん時、正直初体験だったんですが、自転車が暴れました!

今までも、高速の直線ダウンヒルでは時々怖くなる瞬間ありましたが、

それに近い感覚です。


恐るべし、タクヂさんの掛け声です。


「はっ!、はぁあぁっ!!!」

夢に出てきそう^^;

また、お願いします~

こちらのグループも大勢で,楽しそうですね。
ボクは審判旗両手に直立不動の2日間でした。
また,タクヂさんの雄たけびの犠牲者が出た模様。トレックさん,ご愁傷様です。
気持ち痛いほど分かります。

今日はお疲れ様でしたpaper

しかしタクヂさん速いですね!
度重なるアタックでふらふらになってしまいましたよdown

家も近いことですしまた一緒に走りましょうsmile

今朝はお疲れ様でした(^^)

さすが奥越組みです!

パン屋行ったんですね~!

自分も行ったんですよ、ニヤミスしていたかも(^^)

また、よろしくお願いします。

今朝は遊んで下さり有難うございました

ホント、楽しかったですsmile

>医大前の通りでスプリント始めたのは誰ですか!!!!

もちろん、貴方です!(トレックさんコメパクリ)

やっぱりアレ!がないと楽しくないですよね~~


また此方へ来られる事があったら一報下さい
お迎えにあがりますrun

あれぇ~?
早朝は路面乾いてたんですね。

僕が起きたときにはすでにベチャベチャでしたよbearing8時頃ですが・・・。

>フレディ・Mさん

フレディ・Mさんも昨日はスーパーロングライド、本当におつかれさまでした~m(_ _)m
って、早くも「其の壱」宣言でしょうか!?(TT)
 
そんなワザワザモーターサイクルではなくて、マディフォックス号かビアンキミニベロ号で来られればよかったのに・・・wink
けど、ご町内の清掃活動だったんですよね!
本当にお疲れ様でした~m(_ _)m

>トレックさん

いやいや、トレックさんの体はそんな「修正」すること無く、かなり引き締まった恵まれてる体格ですよ~(TT)
たしか先月の朝練の時も、あわらさんもhiroさんも口を揃えて「トレックさんの体型は恵まれている!!!」って吐露していましたもん^^
 
「はぁ、はぁっ!!」は、今日はトレックさんがMTBだったので僕が調子に乗っていただけですよ~(笑)
トレックさんがロードに載ったら、僕なんて全く敵わない事が、この前の白山スーパー林道のアフターライドで証明されています(TT)
あの時の駐車場へのスプリント大会での、トレックさんの速さには全員舌を巻いていたと思いますm(_ _)m
 
医大前のスプリントは、証拠写真を某hさんから入手したので、僕は全く無実が証明されていますよん♪

>koukeihayaさん

いやぁ、お仕事本当にお疲れ様でした~m(_ _)m
しかし今日はそんなに天気も良くなく、出だしから雨中のライドだったので、昨日の金沢組に比べたら悔しさは比較にならないでしょう(笑)
Fumiさんのブログでのkoukeihayaさんの書き込みは爆笑させていただきました^^

>まきちゃんさん

GF以来、お久しぶりでしたね!!(^^)
いやぁ、イケメンのまきちゃんさんにはいつも嫉妬心で対抗しております(笑)
しかしまきちゃんさんもホント速いですよ~(TT)
どんだけ頑張っても後ろから離れませんし、あの超格好いいRNC号からフルカーボンに乗り換えられたら、もっと怖いです(TT)

ホント、割とお近くなのでまた僕が走りに行ける時(←ここ重要)はご一緒できるといいですよね♪
またよろしくお願いいたします~m(_ _)m

>sinnさん

今日はわざわざコチラまでご出張、本当にありがとうございました~m(_ _)m
いやぁ、GFの時もお見かけしましたが、お話することが出来なかったので、今日はお久しぶりでしたね~(^^)
 
しかしあのトレック号はまたまた渋いですよね~!!
sinnさんの高身長だから、ホリゾンタルなフレーム(大きなサイズ)が羨ましくて仕方有りませんでした(TT)
ノーマルクランクはなかなか修行だと思いますが(^^;;)、またご一緒いたしましょうね♪

>taizoさん

今日はお疲れ様でした~(^^)
いやぁ、taizoさんもホント強くて困っております(TT)

医大前のアタック合戦は、某hさんから入手して、新たにアップした証拠画像をご覧ください・・・。
僕は「taizoさん、まきちゃんさん、事務兄ぃさん」三人衆の遥か後方に居ますよね・・・。
だから「僕が仕掛けた」と言う疑惑がありますが、そんな事はありません♪
竹田山から降りてきて、医大近くまで分散的なアタック合戦もあったし、あれは全てtaizoさんの仕業だと思っております(笑)
 
そうそう、taizoさんもみみまるさんも最新のLOOKのペダルでしたね~(TT)
taizoさんのチュッパチャップスペダル(スピードプレイ)、マジで頂きます♪(笑)

>MA310さん

いやぁ、僕が出発した朝5時頃も道は濡れていませんでしたが、ポツポツと降っておりました~m(_ _)m
そした朝8時過ぎには、路面が濡れておりました~。大野はやはりもう少し天気が悪そうな感じですね(TT)

普段週末になると通っている大野ですが、やはりコチラとは天気も違うもんですよね~weep

本番さながら、皆さんの先導をしようとオートバイを引っ張り出してみましたが・・・sweat01
町内の清掃作業の開始時間との兼ね合いとお天気との相談で、エンジン点火には至りませんでしたcrying


あぁ、一体いつになったらオートバイ通勤ができるのだろ???

雨のおはようさんです♪
いつもながら前置きから本番、後日談まで
大作レポ、お疲れさまです(^^)
男の料理、なかなか美味しそうじゃあ
あ~りませんか! お代わり!
日々の努力で、センチューリーランと
丸岡ではハッスル大爆発してね(^^)
小雨決行で朝練、皆さんの勢いですね♪

お疲れ様で~すhappy01

コレだけの集団になると、
走ってなくてもカッコイイですね(笑)
追っかけっこもやりがいがありそう。^^

>素直にシャワーを浴びさせて・も・ら・い・(これがいつもはなかなか浴びれません・・)
コレが今回一番ウケた(笑)ポイントです。
許可制は辛いですな(笑)

>新たにアップした証拠画像
流石、写真修正がお上手happy02

知らない方が読んだら「へ~~そうなんだ~~」と勘違いしてしまいます


夕方、エルパでお待ちしていたのですがタクヂ家はワイプラザだったんですね!
我家は先週ワイプラザでしたbleah

タクヂさん昨日は初めてご一緒させていただき楽しかったです!

自分の定位置は最後尾と決まっているのであまり一緒に走った

感じはしなかったと思いますが・・これに懲りずまた一緒に

走ってくださいね!!物欲のほうもまた御指導のほどよろしく!

タクヂさん、こんばんは。
ど、どうしたんですか?(☆o★)
最近、アップ速いですね。

さて、超手抜きとは言うものの、タクヂさんの心のこもったお料理です。
子ども達は、正直者ですよ。
おかわりしてくれるぐらいだから、やっぱり美味しいんですね。

久しぶりに大勢でライドは楽しかったですね。
いろんなおしゃべりも出来て、時間がたつのも速いこと…。
今度は、奥越組も誘って、丹南に出かけなければなりませんね。

皆さんと別れて、永平寺に行きましたが、もうヘロヘロ状態でした。(ToT)
皆さん、血の気が多いというか…。
ホント、皆さん速いんですもの。coldsweats01

ところで、この後にパン屋さんに行かれたのですね。
何だか、同じような行動をしているのが面白く思いました。
でも、はちの子って凄い混雑なんですね。
今度、話のネタにいってきます。
お疲れ様でした。

>フレディ・Mさん

オートバイ通勤!!?
またまた、フレディ・Mさんともあろうお方が(←すいませんsweat01)ジテツウじゃないんですか!?
相変わらず、普段自転車になかなか乗れない僕としては、晴れの日の自転車通勤に命をかけています・・・(笑)
 
バイク先導!? いやいや、もちろんフレディ・Mさんのロードバイク先導でよろしくお願いいたします♪(*^^*)

>YAMADAさん

いやいや、いつもよりは中身が薄めのレポートです~(^^)
けどもっと簡潔に書かないと、自分自身で何を書いているのかわからなくなることが、多々有りますからね~(爆)
ホント、簡潔に書けるようになりたいです~(TT)
 
いやいや、爆発だなんて無理ですよ~(TT)
爆発ではなく暴発で、センチュリーでは海にハマらないように、丸岡では山に突っ込まないように気をつけますね~(TT)

この2大会とも、YAMADAさんと一緒に走れることを楽しみにしておりますね~♪

>Fumiさん

あれ、シャワーの部分笑えましたか~(^^)
ホント、Fumiさんにとっては笑い話ですが、走行後の体グチュグチュ状態で、シャワーをノンビリ浴びていられる空気が、我が家にはありませんからね~(TT)
今夜も残業から帰宅したら、嫁さんが泣きじゃくる子供相手に暴発していましたよ・・・(爆)
当然家事&お風呂が全部終わってから夜ご飯、本当に年々トホホでございます(TT)

全ては許可制なので・・・(涙)

>taizoさん

いやいや、ぼくはこんな画像修正技術は持ちあわせておりません(TT)
ですが、◯ールス◯ーツから画像をかっぱらってくることは得意です(爆)
 
おりょ!!! taizoさんはエルパでお買い物だったんですね!!!
わざわざ武生から、本当にお疲れ様です~m(_ _)m

僕はやっと3週間連続エルパの刑から逃れることが出来ました・・・。
しかしワイプラでした・・・。
嫁さんが「ついてきて~」と言ったら、付いていかなくてはいけないのです・・・。鎖につながれた飼い犬なんです・・・(TT)

>ブラックパールさん

昨日は初めまして! でした(^^)
いやぁ、GFの時は全然声を掛けることが出来なくて、本当に申し訳ございませんでした~m(_ _)m

>物欲の指導

いやいや、ブラックパールさんのポイント超お得入手法はホントマジで凄いと思います・・・。
僕も一時期出張が多かった頃、マイルを貯めてEdyゲット!しようと企んでおりましたが、そもそも飛行機出張が少ない職場なのでガッックシでした(TT)
その中途半端に貯まった2000マイルははるか昔に失効、今では鎖につながれた飼い犬なんです・・・(←またコレか)

>hiroさん

昨日は嫁さんと娘が昼3時半から美容室へ行っていたため、速攻で下の子を昼寝させて、パソコンでテケテケ~と、ブログ更新しておりました~(^^)

ホント、日中にパソコンに触ったのは久しぶりです・・・(笑)
 
いやいや、この前hiroさんがオムライスを作られた記事を参考にしようと思いましたが、娘から「お腹すいた~」の攻撃で、焦ってしまい、とにかく早くつくろう!!とやっつけ仕事の料理でした~(TT)
たまにはちゃんと作ってあげないといけませんね・・・m(_ _)m
 
永平寺の登りは前に仮想のあわらさんを置いておいて、だんだん姿が見えなくなっていくのをイメージしながら登っておりました~(TT)
そしてぴろぴろさんがケタケタ笑いながら追い越していくイメージ、
そしてFumiさんが横で「いつ寝てるんですか~」と言う口撃を想像しながら登っておりました・・・。
 
 
・・・って、ホントにそんな事を考えたら、もう精神的にボロボロですね(爆)
 
 
 
「はちのこ」、平日はまだ大丈夫ですが、休みの日はまず駐車場が開くまで待機することから始まりますね~(TT)
結局僕も車の中で待機していたので、お店の中には入れなかったのですが、嫁さん曰く「あれはパパにとっては、ワンダーランドやわ~」と言ってましたね~(笑)

こんばんはぁ。
ボクのレポートには確かにタクちゃんのパクリがありますが
タクちゃんだって、男の料理シリーズはっ・・・!!!???^^

では本題に入ります。
いやぁそうそうたるメンバーで気合の入った練習でしたねぇ!!
こりゃ本番が楽しみですね^^

 
『 ぴろぴろさんがケタケタ笑いながら・・・』
なんてシーンは絶対にありえませんからね^^
ボクがゴールする頃にはタクちゃん達ヤングチームは
丸岡城で蕎麦召し上がってるでしょう??

この日は行けなくてごめんね~
楽しそうでしたね~
体調さえよければ突撃してたんですが・・・
今度の朝練では何とかタクヂ
さんに着いていけるようにがんばります~

>ぺろぺろ先生

ギャアアアアア!!!!(TT)
確かに男の料理シリーズは、YAMADAさんのパクリなのを、正直に告白いたします・・・。YAMADAさん、ごめんなさい・・・(笑)

しかしパクリシリーズは書いていてもなかなか楽しいです♪
次はYAMADAさんやFumiさんのような庭の草木シリーズを行ってみましょうか♪
(お花の名前が何一つ分かりませんが・・・)
 
確かに僕はヤンエグなヤングチームですが、お蕎麦は食べられません(TT)
もしかしたら当日、嫁さん&子供達が会場でイベントを楽しんでいるかも知れないので、お蕎麦をあげようかと思っております(^^)

んん?? 嫁さんが会場に来る→大会後のアフターライドは絶望的!????(TT)

>あわら先生

いやいや、無理してまで自転車に乗って、ますます体調悪化→フラフラで楽器修理→「ソ」の音を出したら「ド」が出た! じゃ、ダメですからね~(TT)
この前の日曜日も久しぶりに「仕事中の愚痴メール」が来ておりましたし、連日のお仕事本当にお疲れ様です~m(_ _)m
 

>朝練で僕についていく???
またまたそんな「天地がひっくり返ってもありえない」ことを書いてますね~(TT)
今度の日曜日も、いつものように
「あわらさんの背中が見えなくなるライド」で行きましょう♪(^^)

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ロードバイクとクラシックと二人の子供をこよなく愛する、衝動買いの鬼です。 乗り始めた時は身長165cmの体重83kg、体脂肪27%前後の超メタボ体型でしたが、乗って3ヶ月程で一気に10kgも痩せました けど、それからが停滞気味で、現在は71kg前後の体脂肪22%前後の、まだまだメタボちゃんなのでもっともっと頑張らないと… けど止められない、暴飲暴食&寝る前のアイス・・・。 ~得意技~ 電池の液漏れ 100満ボルトで値引き交渉&3時間滞在 ブログや日記での長文駄文誤字脱字

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