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2015年8月22日 (土)

8/2~8/8

最新情報ですと、痛み止め(ロキソプロフェン)の服用を今日(8/22)から一旦中止しました、しかしまた仕事が始まる月曜日から飲まないと、痛くて仕事できないでしょうねorz

 

8月2日(日曜日)

4時9分起床、5時10分出発

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なんかこの日は出発前から疲労が溜まっていました(TT)

 

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国見岳は54分6秒でした!! 一応日に日にタイムは短縮していってますが、レベルの低い所でモガイているだけの話なので、ホント御免なさい(TT)

しかし一応スタート時にダンシングでスタート、一応心拍を160bpm台に乗せようと、何とか頑張って登っているつもりです(TT)

 

帰宅後はまたまた普通に自宅に引き籠り、ゼルダの伝説(SFC)も、ボチボチと再開しました(^^)

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んで嫁さんが買い物から帰ってきて、「くっそwwマッズwww飲めんわこんなモン!!」って超騒いでました、自分的には普通に飲めました(^^)

 

8月3日(月曜日)

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ジテツウ往路23.2km、復路24km

 

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昼休みは一斉清掃でした

 

8月4日(火曜日)

ジテツウ往路24km、復路23.9km

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昼休みは暑すぎて、昼ジョグする気になりませんでした

 

8月5日(水曜日)

ジテツウ往路23.4km、復路23.9km

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元々ケイデンスの数値の方はずっと255rpmを指したまま(ケイデンスが死んでいる)でしたが、この日の朝、リアのディスクブレーキを盛大に鳴かしてしまった所、そこからスピードセンサーの方もご臨終してしまいました・・・(TT)

そのままGPSモードに切り替わってくれると、非常にありがたいのですが・・・(TT)

しかしこれでMTB用のガーミンのセンサー、2つ目が死亡ですよ(TT)

 

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んで嫁さんから「洗濯物がぁぁぁ!!!」なメールが来たので、雨雲レーダを見てみると、盛大に集中爆撃食らってますね(TT)

 

8月6日(木曜日)

ジテツウ往路23.2km、復路23.99km

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仕事中いきなりあずきバーが支給されました(^^)

 

8月7日(金曜日)

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ジテツウ往路23.2km、復路24.1km

 

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昼ジョグ&ウォーク1.4km、相変わらず暑いです

 

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この日の晩は幼児園のお泊り会でした。朝まで見回り奉行なので、次の日の早朝国見岳は諦めました(TT)

家で嫁さんと娘が食べていた手作りピザの残りを食べてから出動→幼児園に着くと速攻でカレーが準備してあり、満腹のお腹にカレーライスをカチ込みました(TT)

 

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ゲームや花火などをして過ごします(^^)

 

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んで子供達は21時過ぎに就寝、ココからはお父さん達の時間です(^^)

ビールを1時間ほど焦らされて?待たされたので、喉も乾いていたし、ビールが出てきた瞬間はマジで嬉しかったです!!(TT)

んで◯◯さんカワイイ、とかキレイとかヤりたい!!とか、Y談ばかりで夜が更けていきます・・・。夜中1時までの記憶はありますが、そのままホールで大の字になって眠ってしまった模様・・・

 

8月8日(土曜日)

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結構飲み過ぎたのか、寝起きは非常に悪かったです(TT)

子供達は朝食の準備までしたそうで、非常に元気です(^^)

ラジオ体操→朝の会(解散)で、朝8時半には降園しました。

 

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帰宅後、お昼ご飯はまたまた嫁さんお手製のピザでした(^^)

結局この日は二日酔いも有り、ダラダラと過ごす事に

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ロードバイクとクラシックと二人の子供をこよなく愛する、衝動買いの鬼です。 乗り始めた時は身長165cmの体重83kg、体脂肪27%前後の超メタボ体型でしたが、乗って3ヶ月程で一気に10kgも痩せました けど、それからが停滞気味で、現在は71kg前後の体脂肪22%前後の、まだまだメタボちゃんなのでもっともっと頑張らないと… けど止められない、暴飲暴食&寝る前のアイス・・・。 ~得意技~ 電池の液漏れ 100満ボルトで値引き交渉&3時間滞在 ブログや日記での長文駄文誤字脱字

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